מרכז הידע
מפת הידע
מקום לקרוא, להתבונן ולהעמיק במפגש שבין
גוף, נפש, רוח, קשר, עבר ועתיד.
ששת השערים
מאיפה נכון להתחיל?
אין צורך לקרוא לפי סדר. אפשר להתחיל מהמקום שחי בכם עכשיו. לחיצה על שער מסננת את התכנים למטה.
רוח ומשמעות
משמעות, אמונה, אינטואיציה, דמיון וסמלים - שייכות למשהו רחב יותר.
עתיד והתהוות
זהות מתהווה, ריבונות ואפשרויות - התנועה מהשחרור ממה שמכביד אל החופש להתהוות.
קשר ונפרדות
קרבה, גבולות, ריצוי, שייכות ופרידה - והיכולת להישאר אנחנו בתוך קשר.
עבר ושושלת
סכמות, התקשרות, בושה, זיכרון ושושלת - ומה שממשיך לפעול מהעבר בהווה.
הרגע הזה
נוכחות, עצירה, מודעות ובחירה - ומה אפשר לעשות עם מה שחי בנו עכשיו.
גוף נפש
ויסות, רגשות, טראומה, חלקי עצמי, והאופן שבו החוויה נרשמת בגוף ובנפש.
איך תרצו להעמיק?
מאמרים ומסות
כתיבה מעמיקה על גוף, נפש, רוח, קשר, דפוסים, עבר, עתיד ותהליכי שינוי.
קצרצרים
רגעים קטנים של בהירות, משפט, מחשבה, תצפית, הבחנה או שאלה.
טקסטים קצרים שכדאי לעצור לידם.
תרגולים ומפות
שאלות להתבוננות, תרגילים, מפות קליניות וכלים שאפשר לקחת אל החיים או אל חדר הטיפול.
טקסטים מוכנים
ערכות עבודה לתהליך פנימי
חוברות עבודה דיגיטלית להורדה, ו/או אינטרקטיביות, לאנשים שרוצים לעבוד על שינוי ממשי, לא רק לקרוא עליו.
מבנה מדורג, שאלות רפלקטיביות, תרגילי כתיבה וכלים יישומיים, לעבודה יומיומית של 10–15 דקות.
רשימת יתרונות, Rich Text / List
← תהליך מדורג וברור, חלק א׳ וחלק ב׳
← תרגול יומי קצר
← עבודה על דפוסים רגשיים והתנהגותיים
← חיזוק גבולות וזהות פנימית
להיות ראשונים
רוצה לדעת כשעולה משהו חדש?
הצטרפו לרשימה, כתיבה חדשה, כלים ורעיונות, לפעמים.